בית ספר לפילאטיס
גל קספרס בית ספר לפילאטיס
אודות הסטודיו
בכל עשר שנות פעילותו נתן הסטודיו שירות למתאמנות ומתאמנים רבים שביקשו לשפר את איכות חייהם ולהטמיע את הפילאטיס בתוכנית האימונים האישית שלהם. רבים מהם נהנים עד היום משיטת הפילאטיס והצליחו להשיג תוצאות רבות ששמו להם כמטרה בתחילת דרכם בסטודיו.
לפני כ 13 שנים למדתי את השיטה מהמורים הטובים בארץ, דור שני לממשיכי דרכו של ג׳וזף פילאטיס, בסיום הלימודים הרגשתי צורך ורצון עז להמשיך ולהפיץ את הפילאטיס בקרב סובבי. את הסטודיו הראשון שלי פתחתי בשנת 2014 ועד מהרה הפך הסטודיו לשם דבר בעיר ומתאמנות רבות פקדו אותו כל יום.
אני מאמינה שפעילות גופנית לא צריכה להיות עול ושכל אחת ואחד צריך/ה ללמוד להינות מהגוף שלו/ה ולתת לו את הצרכים שלו בעזרת פעילות גופנית המתאימה לו ומשכך, בסטודיו שלי אני משתדלת ליצר אווירה נעימה וביתית שמחבקת כל אחת ואחד ומקשיבה לצרכים האישיים שלכם/ן.
מתוך אהבה גדולה למקצוע ולעיסוק עם נפלאות הגוף החלטתי להעביר הלאה את השיטה ולפתוח בית ספר לפילאטיס שיאפשר לכם/ן ללמוד את רזי המקצוע מתוך הידע הרב והניסיון שצברתי במהלך השנים, ולרכוש לכם/ן מקצוע לחיים.
יחד עם צוות מורים מקצועי ומיומן מהתחום, יצרנו עבורכם את הקורס המקיף והאולטימטיבי שיקנה לכן/ם את הידע והיכולת להיות מורי פילאטיס מצויינים/ות.
״Pilates is complete coordination of body, mind and spirit.״
JOSEPH pILATES
דרישות הקורס
- השתתפות בשיעור ופגישת היכרות
- עמידה במטלות הקורס, (ציון עובר בכל מבחני הקורס)
- חובת נוכחות של 90 אחוזים מהשיעורים
- 40 שעות תרגול ( 20 שיעורי מזרון ו 20 שיעורים מכשירים)
- 20 שעות צפיה ( 10 שיעורי מזרון ו 10 שיעורי מכשירים)
- הגשת 10 דוחות צפיה (5 מזרון ו 5 מכשירים)
- שעות עזרה למדריך (אסיסט)
- מבחן מעבר עיוני
- מבחן מעבר מעשי
* בסיום הקורס תינתן אפשרות לתרגול מעשי של ההדרכה בסטודיו
* מצטיינות הקורס יקבלו הזדמנות להצטרף לצוות הפעיל של הסטודיו ולהדריך שיעורים.
ההסמכה
- בוגרות הקרוס יקבלו תעודת הסמכה
מבית ״פילאטיס מכשירים גל קספרס״. - תעודה המסכמת את הציונים בנושאים השונים
שנלמדו במהלך הקורס. - תעודת סיום סטאז׳ בהיקף של 25 שעות.
גל קספרס
מדריכת פילאטיס מזרון ומכשירים מזה 10 שנים, מדריכת יוגה מוסמכת מייסדת סטודיו פילאטיס מכשירים גל קספרס שהוקם בשנת 2014. גל הגתה ופיתחה את שיטת הפילאטיס הפונקציונלי שהופכת כל אימון פילאטיס למאתגר ומגמיש בעת ובעונה אחת. תוך הקפדה על דיוק ועקרונות שיטת הפילאטיס הקלאסית.
"בתוך היום העמוס שלי כאימא לשלושה ילדים, אני מקפידה לשלב שגרת אימונים שבועית ומאוזנת, לא תמיד זה היה פשוט, ולעיתים מירוץ החיים מנצח, אך בתקופות בהן אני מתמידה התוצאות לא מאחרות לבוא ואני פשוט מרגישה טוב יותר.
פילאטיס התחיל אצלי כתחביב, התאהבתי מיד והלכתי ללמוד את השיטה ששינתה את התפיסה לגבי פעילות גופנית אצל מיליוני אנשים בעולם, היום אני שמחה להיות חלק מקהילת הפילאטיס העולמית, שמעבירה מדור לדור את השיטה, ממשיכה בפיתוחה ובעיקר עוזרת לאנשים רבים לאהוב את הגוף שלהם בעזרתה."
